Efeito agudo do alongamento estático sobre a curva força-tempo isométrica de idosas em exercício mono e multiarticular

• Processo: 09/03210-0
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Mestrado
• Data de Início da vigência: 01 de setembro de 2009
• Data de Término da vigência: 31 de agosto de 2010
• Área de conhecimento: Ciências da Saúde - Educação Física
• Pesquisador responsável: Sebastião Gobbi
• Beneficiário: Raquel Gonçalves
• Instituição Sede: Instituto de Biociências (IB). Universidade Estadual Paulista (UNESP). Campus de Rio Claro. Rio Claro , SP, Brasil
• Assunto(s): Aquecimento Exercícios de alongamento muscular Força muscular
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: Alongamento | aquecimento | desempenho | Força Muscular | Atividade Física e Envelhecimento

Resumo

Durante o processo de envelhecimento são observadas modificações do sistema neuromuscular que acarretam na diminuição dos níveis de diferentes componentes de capacidade funcional, dentre eles, da flexibilidade. Nesse sentido, exercícios de alongamento têm sido recomendados pela literatura como meio de atenuar/reverter tais declínios. De qualquer forma, recentes estudos demonstram efeitos agudos deletérios do alongamento sobre diferentes expressões da força muscular. Porém, nenhuma conclusão definitiva pode ser adotada com relação a tal comportamento, uma vez que os autores têm utilizado diferentes rotinas de alongamento. Além disso, tem sido demonstrado que as alterações na força muscular mediadas pelo alongamento podem ser exercício-dependente. Grande parte dos estudos analisou o efeito do alongamento sobre o comportamento da força muscular em indivíduos jovens. Dessa forma, o presente estudo tem como objetivo analisar o efeito agudo do alongamento sobre a curva força-tempo isométrica de idosas em exercício mono e multiarticular. Participarão deste estudo, 30 mulheres idosas,acima de 60 anos, participantes regulares de um programa de exercícios físicos generalizados (frequência de três vezes semanais). Cada participante visitará o laboratório durante três dias não consecutivos. As participantes serão instruídas a não realizar qualquer atividade física intensa nas 24 horas precedentes as avaliações. A primeira visita terá por objetivo a familiarização aos procedimentos adotados na avaliação da curva força-tempo (Cf-t) isométrica dos exercícios leg press e cadeira extensora (extensão de joelho). Também serão determinados no primeiro dia, as medidas antropométricas das participantes e os locais para a fixação dos eletrodos utilizados para o registro da atividade eletromiográfica (EMG). Nas duas visitas subseqüentes (com intervalo de 48 horas entre as visitas), o registro da Cf-t isométrica e da atividade EMG serão realizados no Leg Press ou na cadeira extensora, escolhidos de forma aleatória (condição controle) (C). Na mesma sessão, após 30 minutos de intervalo, as participantes serão submetidas ao alongamento estático (3x30 segundos para o quadríceps femoral) e, posteriormente, a Cf-t isométrica e a atividade EMG, músculos agonistas vasto medial (VM) e vasto lateral (VL) e antagonista bíceps femoral (BF) serão avaliadas nos seguintes intervalos: imediatamente após, 1 minuto após (1m-pós), 2 minutos após (2m-pós), 4 minutos após (4m-pós), 8 minutos após (8m-pós) e 16 minutos após (16m-pós) (condição alongamento) (A). Com objetivo de evitar as variações circadianas no comportamento da força muscular, todas as participantes comparecerão ao local de avaliação sempre no mesmo horário. Para o tratamento dos dados será utilizada estatística descritiva (média e desvio-padrão). Uma vez constatada a distribuição normal dos dados, através do teste de Shapiro Wilk, será utilizada ANOVA 2x2 para medidas repetidas. Posteriormente, o teste post hoc de Bonferroni será aplicado. Caso seja rejeitada a distribuição normal dos dados, a comparação entre as condições será realizada através do teste de Wilcoxon. O nível de significância adotado será de pd0,05. (AU)

Publicações acadêmicas

(Referências obtidas automaticamente das Instituições de Ensino e Pesquisa do Estado de São Paulo)

GONÇALVES, Raquel. Efeito agudo do alongamento estatístico na curva força-tempo isométrica de idosas em exercício mono e multiarticular. 2010. Dissertação de Mestrado - Universidade Estadual Paulista (Unesp). Instituto de Biociências. Rio Claro Rio Claro.