Efeito do treinamento de força com oclusão vascular na hipertrofia muscular e vias moleculares de síntese e degradação proteica em idosos.

• Processo: 12/09274-3
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Mestrado
• Data de Início da vigência: 01 de setembro de 2012
• Data de Término da vigência: 31 de maio de 2014
• Área de conhecimento: Ciências da Saúde - Educação Física
• Pesquisador responsável: Carlos Ugrinowitsch
• Beneficiário: Felipe Cassaro Vechin
• Instituição Sede: Escola de Educação Física e Esporte (EEFE). Universidade de São Paulo (USP). São Paulo , SP, Brasil
• Assunto(s): Treinamento de força Hipertrofia Idosos Fisiologia do exercício
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: hipertrofia | Idosos | Oclusão Vascular | treinamento de força | Vias de Síntese Proteica | Vias Degradação Proteica | Fisiologia do Exercício

Resumo

O American College of Sports Medicine recomenda a realização de treinamentos de força (TF) para melhora e manutenção da saúde de idosos, principalmente por atenuar o processo de atrofia muscular. A redução de fibras do tipo II diminui a habilidade de produzir força de forma rápida (i.e. potência muscular e taxa de desenvolvimento de força), o que aumenta a dificuldade de realizar as atividades da vida diária (i. e. subir escadas, levantar da cadeira, etc.) e o risco de queda nessa faixa etária. Contudo, para populações sedentárias ou com determinadas patologias, o treinamento de força objetivando a hipertrofia muscular pode ser extenuante ou até mesmo não indicado já que são recomendadas altas intensidades (>65% 1-RM) de treinamento, o que proporciona um volume total elevado. A redução desse volume do TF (série x repetições x carga) pode ser interessante, visto que reduziria o risco de lesão, bem como, sobrecarga cardiovascular em idosos. De tal modo, desde a década passada estudos tem demonstrado que o TF de baixa intensidade (20-50% 1-RM), quando combinado a uma oclusão vascular moderada (TFO) nos grupos musculares exercitados, promove hipertrofia e ganhos de força muscular similar ao TF de alta intensidade (TFAI). Assim, TFO pode ser uma alternativa para proporcionar hipertrofia de fibras tipo II com menor estresse mecânico aos idosos. O objetivo desse estudo é observar como as vias moleculares de síntese e degradação de proteínas são modulados pelo TFO de forma aguda e crônica em idosos. Nossa hipótese é que tanto de forma aguda quanto crônica, as vias de síntese proteica serão moduladas positivamente, enquanto as de degradação sofrerão uma redução na suas expressões

Publicações acadêmicas

(Referências obtidas automaticamente das Instituições de Ensino e Pesquisa do Estado de São Paulo)

VECHIN, Felipe Cassaro. Efeitos do treinamento de força de baixa intensidade associado à restrição parcial do fluxo sanguíneo na força, hipertrofia e modulação das células satélites musculares em idosos. 2014. Dissertação de Mestrado - Universidade de São Paulo (USP). Escola de Educação Física e Esportes (EEFE/BT) São Paulo.