Resumo
Introdução: A saúde cardiovascular e metabólica é essencial para a qualidade de vida e longevidade dos indivíduos. Condições como hipertensão, diabetes tipo 2, obesidade e dislipidemia são problemas crescentes de saúde pública e principais fatores de risco para doenças cardiovasculares. A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida como uma intervenção eficaz para preve…