Efeito agudo do exercício intermitente de alta intensidade ou contínuo de moderada intensidade no comportamento alimentar pós-exercício.

Resumo

A manutenção da saúde depende, dentre outros aspectos, do controle do peso corporal, uma vez que a obesidade está associada ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas. Recentemente, estudos têm demonstrado que o exercício pode, de forma aguda, promover alterações nos hormônios ligados à fome e à saciedade, diminuir a sensação de fome e ingestão alimentar pós-exercício, embora essa resposta tenha apresentado variação em virtude do sexo e da intensidade do exercício. Assim, o presente estudo tem como objetivo investigar o efeito da intensidade da sessão de exercício aeróbio no comportamento alimentar pós-exercício (ingestão alimentar, sensação de fome e hormônios ligados à fome e ao apetite: grelina e neuropeptídeo yy) em homens e mulheres. Para isso, 26 participantes (13 homens e 13 mulheres) serão submetidos a seis sessões para: (1) coleta de dados antropométricos e determinação da intensidade correspondente ao consumo de oxigênio pico (VO2pico); (2) protocolo de exercício realizado para determinar o trabalho total executado (kJ) que será utilizado para equalização das sessões de exercício posteriores; (3-6) as sessões subsequentes serão sessões experimentais compostas por exercícios realizados em diferentes intensidades e sessão controle na qual o participante não realizará nenhum tipo de exercício. Todas as sessões experimentais serão realizadas aleatoriamente, com coletas de sangue e avaliação da percepção da fome em momentos distintos, e serão seguidas de uma refeição ad libitum. A comparação das médias da quantidade de energia ingerida será feita através da ANOVA a dois fatores (grupo e intensidade) com medidas repetidas no segundo fator. Será calculada a área sob a curva (AUC) para as variáveis sanguíneas e para sensação de fome versus a curva de tempo por meio de ajustes trapezoidais. A relação entre as variáveis será analisada utilizando o coeficiente do teste de correlação linear de Pearson. Se observada diferença significativa (p<0,05) será realizado o post-hoc de Bonferroni.