| Processo: | 12/00220-8 |
| Modalidade de apoio: | Auxílio à Pesquisa - Regular |
| Data de Início da vigência: | 01 de setembro de 2012 |
| Data de Término da vigência: | 28 de fevereiro de 2015 |
| Área do conhecimento: | Ciências da Saúde - Educação Física |
| Pesquisador responsável: | Emerson Franchini |
| Beneficiário: | Emerson Franchini |
| Instituição Sede: | Escola de Educação Física e Esporte (EEFE). Universidade de São Paulo (USP). São Paulo , SP, Brasil |
| Município da Instituição Sede: | São Paulo |
| Assunto(s): | Esportes Esportes de ataque e defesa Judô Treinamento físico Avaliação de desempenho |
| Palavra(s)-Chave do Pesquisador: | avaliação específica | especificidade | esporte de combate | Exercício anaeróbio | Tática | Técnica | Educação Física |
Resumo
O objetivo do presente estudo é verificar os efeitos do treinamento intermitente de alta intensidade específico e não específico sobre respostas fisiológicas e de desempenho em testes aeróbios e anaeróbios, assim como sobre ações técnicas e táticas durante a luta de judô. Para isso, 40 atletas de judô serão submetidos a testes antes e após quatro semanas de treinamento. Três grupos serão submetidos ao treinamento intervalado, complementarmente ao treinamento usual de judô: (1) duas sessões semanais de exercício intermitente de alta intensidade para membros inferiores, constituídas por dois blocos de 10 estímulos de 20s por 10s de intervalo entre os estímulos e 5-min entre os blocos; (2) duas sessões semanais de exercício intermitente de alta intensidade para membros superiores, constituídas por dois blocos de 10 estímulos de 20s por 10s de intervalo entre os estímulos e 5-min entre os blocos; (3) duas sessões semanais de exercício intermitente de alta intensidade específico (uchi-komi, entrada de golpe), constituídas por dois blocos de 10 estímulos de 20s de entrada de técnicas em velocidade por 10s de intervalo entre os estímulos e 5-min entre os blocos. Um grupo irá desempenhar apenas o treinamento usual de judô. Grupos e momentos serão comparados via análise de variância a dois fatores (grupo e momento do treinamento) ou a três fatores (grupo, momento do treinamento e momento da medida) seguida pelo teste de Bonferroni. (AU)
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