Efeito do exercício intervalado de alta intensidade com e sem impacto gravitacional na saúde óssea e inflamatória de adolescentes do sexo feminino: um estudo cross-over

Resumo

INTRODUÇÃO: A adolescência é um período crucial para reduzir os riscos de desenvolver osteoporose na velhice, afinal nesse período o osso encontra-se mais sensível aos estímulos mecânicos que induzem sua adaptação. Nesse sentido, o exercício físico com impacto gravitacional parece ser o principal estimulador do tecido ósseo, apesar de não estar claro se, na adolescência, a ausência do impacto pode ser suprimida pelo exercício de alta intensidade. OBJETIVO: Investigar o efeito de uma sessão de exercício intervalado de alta intensidade (HIIE) com impacto gravitacional e sem impacto gravitacional em marcadores e sinalizadores da formação e reabsorção óssea, bem como de possível mediadores do metabolismo ósseo. MÉTODOS: Através de um desenho cruzado, adolescentes do sexo feminino serão recrutadas para realizar, em dias distintos e em ordem aleatória, duas sessões de HIIE, sendo uma com impacto, na esteira (HIIR), e outra sem impacto, na bicicleta (HIIC). A composição corporal, ingestão nutricional e histórico de atividades físicas relacionadas aos ossos serão avaliadas utilizando métodos específicos. As participantes realizarão um teste incremental progressivo para determinar a carga máxima de trabalho na esteira e no cicloergômetro. A sessão de HIIE irá ocorrer entre 48h e 72h após o teste incremental, e será estruturada em oito séries de um minuto de esforço máximo com um minuto de recuperação passiva entre as séries. Amostras de sangue serão coletadas antes do exercício (linha de base), 5 minutos e 60 minutos após o exercício. Marcadores ósseos de formação (i.e., P1NP e OPG) e reabsorção (i.e., CTX-I), osteocinas (i.e.,esclerostina, OPG e RANKL), citocinas (i.e., IL-6, IL-10 e TNF-¿), adipocinas (i.e., leptina e adiponectina) e outros marcadores metabólicos (glicose, LHD e cortisoal) serão analisados em soro. A percepção afetiva será registrada pela Escala de Sentimentos (FS) antes e depois de cada sessão, e o nível de prazer será registrado pela Escala de Prazel pela Atividade Física (PACES) após cada sessão. Modelos mistos lineares (LMM) serão utilizados para avaliar o efeito fixo do tempo (pré, 5 minutos e 60 minutos após o exercício), modalidade (HIIR e HIIC) e interação entre os fatores (tempo*modalidade), considerando o efeito aleatório de cada indivíduo. Covariáveis (densidade mineral óssea, massa gorda, atividade física prévia relacionada aos ossos e valores dos marcadores sanguíneos na linha de base) serão testadas individualmente para cada modelo, considerando a correlação com o desfecho. As diferenças na pontuações do FS e PACES (pontuação total e por item) entre as modalidades serão testadas através do Teste T para amostras dependentes. As análises serão conduzidas no software R.