Impacto da Suplementação de Creatina sobre a Inflamação: Evidências de uma Revisão Sistemática e Meta-Análise de Ensaios Clínicos Randomizados Duplo-Cegos Controlados por Placebo

• Processo: 26/00077-3
• Modalidade de apoio: Auxílio à Pesquisa - Publicações científicas - Artigo
• Data de Início da vigência: 01 de junho de 2026
• Data de Término da vigência: 30 de novembro de 2026
• Área do conhecimento: Ciências da Saúde - Medicina
• Pesquisador responsável: Vitor Engrácia Valenti
• Beneficiário: Vitor Engrácia Valenti
• Instituição Sede: Faculdade de Filosofia e Ciências (FFC). Universidade Estadual Paulista (UNESP). Campus de Marília. Marília , SP, Brasil
• Município da Instituição Sede: Marília
• Vinculado ao auxílio: 25/06769-1 - Impacto da suplementação combinada no exercício sobre a saúde cardiovascular e metabólica: uma abordagem integrativa por revisões sistemáticas e meta-análises de ensaios clínicos randomizados controlados por placebo, AP.R
• Assunto(s): Inflamação Creatina Revisão sistemática Suplementação
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: Creatina | Inflamação | revisão sistemática | Suplementação

Resumo

Introdução: A suplementação de creatina é amplamente reconhecida por seus efeitos ergogênicos sobre a força e a composição corporal. Estudos recentes têm explorado seu potencial efeito anti-inflamatório, particularmente em situações de estresse induzido pelo exercício e na inflamação crônica associada ao envelhecimento. No entanto, os resultados dos ensaios clínicos randomizados permanecem inconsistentes. Esta revisão sistemática e meta-análise teve como objetivo avaliar os efeitos da suplementação de creatina sobre biomarcadores inflamatórios em populações humanas.Métodos: Foi realizada uma revisão sistemática com meta-análise seguindo as diretrizes do PRISMA 2020 e registrada no PROSPERO (CRD420251027784). Oito ensaios clínicos randomizados controlados foram incluídos, avaliando a suplementação de creatina (em diferentes dosagens e durações) em comparação ao placebo em indivíduos saudáveis, atletas e populações clínicas. Os desfechos primários foram marcadores inflamatórios, incluindo proteína C-reativa (PCR), interleucina-6 (IL-6), IL-1¿, TNF-¿ e prostaglandina E¿. A extração de dados e a avaliação do risco de viés foram realizadas por dois revisores independentes. A certeza da evidência foi classificada utilizando o sistema GRADE.Resultados: A análise agrupada não demonstrou efeitos agudos significativos da creatina sobre a PCR (DMP = 0,32; IC 95%: ¿0,29 a 0,94; p = 0,30; I² = 28%). Os efeitos crônicos da creatina sobre a PCR (DMP = ¿0,11; IC 95%: ¿0,69 a 0,48; p = 0,73; I² = 0%) e sobre a IL-6 (DMP = ¿0,06; IC 95%: ¿0,64 a 0,53; p = 0,84; I² = 0%) também não foram significativos. A certeza da evidência foi classificada como moderada para todos os desfechos. O risco de viés variou entre os estudos, sendo a ausência de dados de desfecho a limitação mais frequente.Conclusão: A suplementação de creatina não reduz significativamente os biomarcadores inflamatórios em humanos com base nas evidências atuais. Embora alguns benefícios tenham sido observados em condições de exercício de endurance intenso, os resultados permanecem inconsistentes entre diferentes populações. Ensaios futuros, com maior poder estatístico e protocolos padronizados, são necessários para esclarecer o papel da creatina na modulação da inflamação. (AU)