Efeito do treinamento de força muscular sobre variáveis biomecânicas e estabilidade postural

• Processo: 07/57685-4
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Mestrado
• Data de Início da vigência: 01 de março de 2008
• Data de Término da vigência: 28 de fevereiro de 2010
• Área de conhecimento: Ciências da Saúde - Fisioterapia e Terapia Ocupacional
• Pesquisador responsável: Daniela Cristina Carvalho de Abreu
• Beneficiário: Gustavo de Carvalho da Costa
• Instituição Sede: Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP). Universidade de São Paulo (USP). Ribeirão Preto , SP, Brasil
• Assunto(s): Equilíbrio postural Treinamento de força
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: Aspectos Biomecanicos | Equilibrio Postural | Exercicio | Fortalecimento Muscular | Perimenopausa E Pos-Menopausa

Resumo

Diminuições no controle postural e atrofia muscular esquelética são observadas durante o processo de envelhecimento, e acentuadas em indivíduos com redução da quantidade de atividade física. Um treinamento de força pode resultar em aumentos significativos na massa muscular e no equilíbrio, beneficiando a postura e o desempenho relacionado às atividades da vida diária e melhorando a qualidade de vida destes indivíduos. O presente estudo propõe avaliar o efeito de um tratamento envolvendo exercício aeróbico com descarga de peso (caminhada) associado ao exercício de fortalecimento muscular sobre o equilíbrio estático em um grupo de mulheres sedentárias na perimenopausa (Grupol, n=30) e após a menopausa (Grupo2, n=30). Todas elas realizarão, no momento de inclusão na pesquisa, a avaliação óssea através da densitometria óssea (DEXA), teste de força muscular (através do conceito de 1 RM), e o teste de equilíbrio estático com o sistema Polhemus. O treinamento terá duração de 6 meses e será realizado 3 vezes por semana, sendo que 2 vezes por semana incluirá exercícios específicos para fortalecimento muscular, com duração de 60 minutos e 1 vez por semana será realizada caminhada de 60 minutos, a qual deverá atingir 60-70% da freqüência cardíaca (FC) máxima mensurada no teste ergométrico prévio. O treinamento de força muscular será executado com 60% de 1 RM (2 séries de 10 a 15 repetições), progredindo até o final de 6 meses para 85% de 1 RM (4 séries de 6 repetições). Espera-se com este estudo que, as mulheres na perimenopausa apresentem um aumento maior na força muscular e no equilíbrio estático comparáveis às mulheres pós-menopáusicas. (AU)

Publicações científicas

(5)

(Referências obtidas automaticamente do Web of Science e do SciELO, por meio da informação sobre o financiamento pela FAPESP e o número do processo correspondente, incluída na publicação pelos autores)

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