Efeito agudo do alongamento de diferentes grupos musculares no desempenho muscular de idosas

• Processo: 13/07008-7
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Iniciação Científica
• Data de Início da vigência: 01 de outubro de 2013
• Data de Término da vigência: 31 de dezembro de 2014
• Área de conhecimento: Ciências da Saúde - Educação Física
• Pesquisador responsável: Sebastião Gobbi
• Beneficiário: Carolina Pasqual Celestrin
• Instituição Sede: Instituto de Biociências (IB). Universidade Estadual Paulista (UNESP). Campus de Rio Claro. Rio Claro , SP, Brasil
• Bolsa(s) vinculada(s): 14/02634-0 - Relação entre flexibilidade, força muscular e medo de cair em idosos, BE.EP.IC
• Assunto(s): Atividade física Exercícios de alongamento muscular Envelhecimento Força muscular Flexibilidade Análise experimental
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: Déficit de força muscular | Envelhecimento | Flexibilidade | Envelhecimento e Atividade Física

Resumo

Dentre as inúmeras possibilidades de exercícios físicos, tem-se recomendado que rotinas de alongamento sejam incorporadas a programas de treinamento voltados para a população idosa, e que estes sejam preferencialmente realizados nos mesmos dias que exercícios com pesos e aeróbios. Entretanto, estudos têm demonstrado que exercícios de alongamento estático podem comprometer de forma aguda a produção de força muscular. E, embora pareça haver uma relação entre a musculatura alongada e a resposta de força muscular, nenhum estudo foi encontrado analisando tal relação. Desta forma, o objetivo do presente estudo será analisar o efeito agudo do alongamento de diferentes grupos musculares no desempenho muscular de idosas. Participarão deste estudo 15 mulheres idosas, fisicamente ativas. As participantes visitarão o laboratório durante seis dias consecutivos, dos quais três serão destinados à familiarização. Nos três dias subsequentes todas as participantes serão submetidas às condições experimentais: controle (C, sem alongamento); alongamento apenas do músculo quadríceps (AQ); alongamento completo (AC), voltado para os principais grupos musculares envolvidos na flexão de joelhos e quadris. As condições experimentais serão realizadas com intervalo de no mínimo 24 horas e a ordem de execução das mesmas será aleatorizada. O registro da curva força tempo isométrica e da atividade eletromiográfica dos músculos vasto medial e vasto lateral serão feitas em aparelho Leg Press, conectado a um transdutor de força. As medidas serão registradas imediatamente após cada condição experimental, durante cinco segundos. Para análise estatística, serão empregados procedimentos descritivos e o teste ANOVA One way para medidas repetidas (p<0,05). (AU)