Analise da eficacia das aulas de step para a melhoria da aptidao fisica e da composicao corporal em sedentarias.

• Processo: 99/09855-0
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Iniciação Científica
• Data de Início da vigência: 01 de dezembro de 1999
• Data de Término da vigência: 30 de novembro de 2000
• Área de conhecimento: Ciências da Saúde - Educação Física
• Pesquisador responsável: Idico Luiz Pellegrinotti
• Beneficiário: Raimunda Beserra da Silva
• Instituição Sede: Faculdade de Educação Física (FEF). Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP). Campinas , SP, Brasil
• Assunto(s): Step Aptidão física
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: Aptidao Fisica | Sedentarios | Step

Resumo

Este trabalho tem por objetivo a melhoria da aptidão física de pessoas sedentárias através da realização de aulas de Step (banco). Os componentes da aptidão física que serão avaliados neste projeto resistência cárdio respiratória, fortalecimento muscular e composição corporal. Para realização da pesquisa serão selecionadas pessoas que praticam tipo de atividade física sistematizada, na perspectiva de identificar o grau de condição física em que se encontram, e medidos os componentes citados acima, haverá um período de treinamento (aulas) utilizando-se o Step. Ao termino deste treinamento serão medidos novamente os componentes resistência cardiorrespiratória, fortalecimento muscular e composição corporal com o intuito de verificar as transformações ocorridas nesses componentes. (AU)