Efeitos de diferentes tipos de treinamento sobre a intensidade e o tempo de exaustão a 100% do VO2max

• Processo: 01/12328-3
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Doutorado
• Data de Início da vigência: 01 de junho de 2002
• Data de Término da vigência: 28 de fevereiro de 2005
• Área de conhecimento: Ciências da Saúde - Educação Física
• Pesquisador responsável: Benedito Sérgio Denadai
• Beneficiário: Luiz Guilherme Antonacci Guglielmo
• Instituição Sede: Instituto de Biociências (IB). Universidade Estadual Paulista (UNESP). Campus de Rio Claro. Rio Claro , SP, Brasil
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: Consumo Maximo De Oxigenio | Forca Explosiva | Forca Maxima | Limiar Anaerobio | Perfomance Aerobia | Treinamento

Resumo

A intensidade de exercido associado ao consumo máximo de oxigênio (IVO2max) pode ser definida como sendo a velocidade (corrida ou natação) ou potência (ciclismo estacionário), na qual o VO2max é atingido durante um teste incremental. Associado a este índice é possível destacar o tempo máximo de exercício que pode ser sustentado nessa intensidade (tlim). Vários estudos têm proposto a utilização desses dois índices para a prescrição e controle dos efeitos do treinamento aeróbio, particufarmente do exercício de alta intensidade (acima de 90% do VO2max). Além disso, tem se verificado que o treinamento aeróbio intervalado de alta intensidade, o de força máxima ou o de força explosiva, associados ao treinamento aeróbio submáximo, podem melhorar a IVO2max e a performance aeróbia, sem modificações no VO2max. Contudo, nenhum estudo comparou as possíveis diferenças das adaptações que estes tipos de treinamento podem determinar sobre as respostas fisiológicas e sobre a performance aeróbia. Desta forma, este estudo tem como objetivo determinar e comparar os efeitos de três diferentes programas de treinamento (treinamento de força pura; treinamento de força explosiva e treinamento intervalado intenso) sobre os índices aeróbios submáximos (limiar anaeróbio e economia de movimento) e máximos (VO2max e IVO2max) e sobre os índices anaeróbios (déficit acumulado de oxigênio e tlim), de atletas de endurance altamente treinados. (AU)