Influencia dos treinamentos de forca e de potencia nas adaptacoes neurais, morfologicas, de rigidez e na realizacao das atividades da vida diaria em idosos.

Resumo

A sarcopenia interfere na funcionalidade de idosos, provocando diminuição da força e da velocidade dos movimentos, ocasionando muitas quedas, principal causa de morbidade. Porém, o sistema neuromuscular mantém parte da sua plasticidade; exemplos são os ganhos adquiridos com o treinamento de força (TF).Mas, algumas pesquisas demonstram que, apesar dos ganhos morfológicos e neurais produzidos pelo TF, estes não são suficientes para aumentar a funcionalidade de idosos. A literatura sugere maior eficiência do treinamento de potência (TP) no aumento do stiffness (produzindo assim, melhorias em tarefas que envolvem a utilização do ciclo alongamento e encurtamento, como a marcha), na melhoria da funcionalidade e na diminuição do risco de quedas. Entretanto, as adaptações decorrentes do TP no sistema neuromuscular ainda não estão completamente elucidadas. Dessa forma, objetivamos investigar os efeitos dos treianmentos de força e potência nas adaptações neuromusculares (neurais e morfológicas) e no stiffness de estruturas corporais em idosos submetidos ao treinamento de força e potência. Além de avaliar como as adaptações decorrentes estão associadas ao grau de deficiência, às alterações cinéticas e cinemáticas na marcha e à capacidade de executar atividades da vida diária.