| Texto completo | |
| Autor(es): |
Irene Guarido Luz Bittar
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Ricardo Luis Fernandes Guerra
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Fabíola Cristina Lopes
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Marco Túlio de Mello
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Hanna Karen Moreira Antunes
Número total de Autores: 5
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| Afiliação do(s) autor(es): | [1] Universidade Federal de São Paulo. Centro de Estudos em Psicobiologia e Exercício. Departamento de Psicobiologia - Brasil
[2] Universidade Federal de São Paulo. Departamento de Ciências do Movimento Humano - Brasil
[3] Universidade Federal de São Paulo. Departamento de Ciências do Movimento Humano - Brasil
[4] Universidade Federal de São Paulo. Centro de Estudos em Psicobiologia e Exercício. Departamento de Psicobiologia - Brasil
Número total de Afiliações: 5
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| Tipo de documento: | Artigo Científico |
| Fonte: | Rev. bras. geriatr. gerontol.; v. 16, n. 4, p. 713-725, 2013-12-00. |
| Resumo | |
OBJETIVO: Investigar o efeito de um programa de jogos pré-desportivos (JPD) nos aspectos psicobiológicos de idosas. MÉTODOS: 53 voluntárias idosas foram distribuídas em dois grupos: grupo Ativo (n=27) - submetido a um programa de JPD composto por atividades esportivas adaptadas, por seis meses, três vezes semanais, por uma hora; grupo Controle (n=26) - orientado a não modificar sua rotina, não se engajando em nenhum programa de atividade física sistematizada. A média (±desvio-padrão) da idade, estatura, massa corporal, índice de massa corpórea foram: 67,91±6,11anos; 1,55±0,06cm; 80,68±8,45kg; e 33,41±2,62kg/m2, respectivamente. Antes e após o início do programa proposto, as voluntárias responderam a uma bateria psicobiológica composta por: miniexame do estado mental; escala de sonolência de Epworth; índice de qualidade de sono de Pittsburgh; SF-36; escala geriátrica de depressão; IDATE-Traço/Estado; escala de humor de Brunel; nível de atividade física habitual; e questionário de imagem corporal. RESULTADOS : Após o término do período experimental, o grupo Ativo apresentou melhores respostas psicobiológicas de humor, representadas por menores escores de ansiedade, menores escores de depressão, melhor qualidade de vida com aumento da capacidade funcional e da vitalidade, além de melhora da imagem corporal, quando comparado ao grupo Controle. CONCLUSÃO: Os resultados sugerem que um programa de seis meses de JPD produz impacto positivo nos aspectos psicobiológicos de idosas. (AU) | |
| Processo FAPESP: | 98/14303-3 - Center for Sleep Studies |
| Beneficiário: | Sergio Tufik |
| Modalidade de apoio: | Auxílio à Pesquisa - Centros de Pesquisa, Inovação e Difusão - CEPIDs |