Tempo mínimo para os efeitos ergogênicos da suplementação de Beta-alanina

• Processo: 23/16704-9
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Mestrado
• Data de Início da vigência: 01 de outubro de 2024
• Data de Término da vigência: 30 de abril de 2026
• Área de conhecimento: Ciências da Saúde - Educação Física
• Pesquisador responsável: Bryan Saunders
• Beneficiário: Juliana Murasaki
• Instituição Sede: Faculdade de Medicina (FM). Universidade de São Paulo (USP). São Paulo , SP, Brasil
• Assunto(s): Aminoácidos Carnosina Ciclismo Eficiência Metabolismo
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: aminoácido | Carnosina | ciclismo | desempenho | metabolismo | Tamponante Intracelular | Suplementos

Resumo

A Beta-alanina é um aminoácido consistentemente explorado como auxílio ergogênico eficaz em protocolos de avaliação da capacidade anaeróbica lática em diversas modalidades esportivas (principalmente em atividades de cicloergômetro). Sua ergogenicidade é definida pela capacidade de melhorar o desempenho por retardar o início da fadiga em sessões com duração entre 30 segundos e 10 minutos, devido a sua função como tamponante intramuscular. Diversos estudos demonstram que são necessárias 4 semanas de suplementação diária de 6,4g de Beta-alanina para se observar aumentos significativos da carnosina muscular que resultem em benefícios fisiológicos importantes para melhorar desempenho físico. No entanto, é possível que esses efeitos possam iniciar antes de 4 semanas, o que seria importante para atletas, visto que poderia mudar as recomendações do uso desse suplemento. Este projeto tem como objetivo verificar o ponto inicial do efeito ergogênico da suplementação de ²-alanina sobre o desempenho físico em cicloergômetro. Serão selecionados 34 participantes homens com idade entre 18 - 40 anos fisicamente ativos, avaliados semanalmente ao longo de 5 semanas. Será realizada suplementação de Beta-alanina durante 5 semanas ao mesmo tempo em que serão feitas avaliações de capacidade física (CCT110%). Serão realizadas biópsias do músculo vasto lateral após os testes físicos a cada semana de suplementação, para análise do conteúdo intramuscular de carnosina (via HPLC). As variáveis serão analisadas por teste-T para amostras independentes e modelo misto para comparação de variáveis entre os grupos adotando um nível de significância de p< 0,05.