Resumo
Este estudo investigou se o mesmo protocolo de pré-condicionamento isométrico (IPP) atenua a magnitude do dano muscular induzido por diferentes protocolos de exercícios excêntricos máximos nos flexores de cotovelo. Sessenta e quatro homens não treinados foram designados para dois grupos experimentais ou dois grupos de controle. Os participantes dos grupos experimentais realizaram um IPP a…