A medida do consumo de oxigênio é suficiente para estimar o gasto energético durante o exercício intermitente de alta intensidade?

Resumo

O exercício intermitente de alta intensidade (EIAI) tem sido considerado como uma ferramenta eficaz no controle e diminuição da gordura corporal. Embora ainda existam divergências algumas evidências apontam que esse efeito na redução da gordura corporal possa ocorrer em maior magnitude quando comparado a exercícios realizados em intensidade moderada. Muitos pesquisadores têm conduzido investigações com o objetivo de explicar essa superioridade na redução da gordura corporal e duas principais hipóteses foram levantadas até o presente momento, sendo uma delas explicada por um efeito na supressão do apetite, e a outra por uma elevação no consumo de oxigênio pós-exercício e consequentemente maior gasto energético total. Os resultados de ambas as hipóteses dependem de uma estimativa correta do gasto energético durante o exercício, principalmente do EIAI por ter com componente anaeróbio mais elevado em relação ao exercício de moderada intensidade e sabe-se que a contribuição anaeróbia é mais difícil de ser estabelecida e na maioria das vezes é negligenciada. Sendo assim, o objetivo do presente estudo será de comparar o gasto energético considerando a contribuição aeróbia e anaeróbia dos sistemas de transferência de energia, estimada por dois métodos distintos. Para isso, homens fisicamente ativos serão submetidos a seis sessões experimentais: na primeira será realizado um teste incremental para identificar a potência aeróbia máxima, nas sessões de 2 a 5 serão realizados testes submáximos a 40, 50, 60, 70, 75 80 e 85 e 90% da potência aeróbia máxima (dois testes por dia); esses testes fazem parte do cálculo da contribuição anaeróbia de um dos métodos da estimativa; e na última sessão os participantes realizarão um protocolo de EIAI (1 minuto na potência aeróbia máxima intercalado por um minuto de pausa passiva). No primeiro método a estimativa da contribuição anaeróbia será realizada através da fase rápida do excesso de consumo de oxigênio pós-exercício e do delta de lactato, no segundo método será utilizado o conceito de déficit de oxigênio. Em ambos os métodos a estimativa do sistema aeróbio será realizada através da integral do consumo de oxigênio. O gasto energético total pelos diferentes métodos será analisado através de teste t para amostras pareadas e o gasto relativo a cada sistema por uma análise de variância a dois fatores (método e tipo de sistema de transferência de energia).