O desenvolvimento do overreaching funcional é uma estratégia eficiente para melhorar a performance de nado no pólo aquático após o período de polimento?

Resumo

Uma estratégia muito utilizada no âmbito esportivo para promover aumentos de performance na principal competição da temporada é a indução deliberada ao estado de overreaching funcional (OR-F), seguida por um período de redução de cargas de treinamento (polimento). No entanto, embora classicamente o OR-F seja uma estratégia bastante utilizada no âmbito esportivo, recentes estudos com diagnósticos mais precisos e sistematizado de OR-F tem mostrado que o desenvolvimento desse estado pode limitar os ganhos de performance durante o polimento em esforços de endurance, tornado incerta a eficácia dessa estratégia. Além disso, ainda pouco se sabe a respeito dos efeitos do OR-F sobre a habilidade de sprints repetidos (RSA), que é considerado um componente chave de modalidades esportivas coletivas, como o polo aquático. Desse modo, o presente projeto destina-se a investigar se o desenvolvimento do estado de OR-F previamente ao período de polimento pode limitar os ganhos de performance no polo aquático. Para isso, o presente projeto contará com dois estudos (estudo 1 e 2), onde o objetivo do estudo 1 será caracterizar a distribuição das cargas de treinamento durante uma temporada no polo aquático e detectar as incidências de sintomas de overreaching funcional/não funcional, enquanto que o objetivo do estudo (2) será investigar se o desenvolvimento do estado de OR-F pode limitar a supercompensação do RSA e da capacidade aeróbia em atletas de polo aquático. Participarão do projeto de pesquisa 25 atletas de polo aquático do sexo feminino, os quais no estudo 1 serão submetidos baterias de avaliações compostas por testes de performance (RSA e teste de lactato mínimo) e avaliações fisiológicas durante uma temporada competitiva, enquanto que no estudo 2 os participantes serão divididos em 2 grupos que realizarão treinamentos com cargas distintas (um grupo será induzido ao estado de OR-F) e serão avaliados previamente e após esse período de treinamento. (AU)