Impacto do uso regular de imersão em água fria após sessões de treinamento intervalado de alta intensidade sobre o reparo tecidual, adaptação muscular e desempenho em corrida

Resumo

A Imersão em Água Fria (IAF) é um método tradicionalmente utilizado para acelerar a recuperação do músculo após intensas sessões de esforço. No entanto, recentemente algumas investigações têm associado o efeito agudo da IAF com possíveis efeitos deletérios sobre as adaptações e a recuperação muscular quando realizada durante longos períodos de treinamento. Dessa forma, o objetivo do presente estudo será avaliar o impacto de 5 semanas de imersão em água fria após sessões de treinamento intervalado de alta intensidade em configuração decrescente (HIITD) sobre o conteúdo intramuscular de fatores de regulação miogênica (MyoD e Miogenina), marcador de atividade de células satélite (Galectina), proteína indutora de biogênese mitocondrial (Co-ativador-1 'alfa' do receptor ativado por proliferador do peroxissoma, PGC1-±), consumo máximo de oxigênio e na alteração do desempenho em corrida até exaustão. Para isso, 2 grupos independentes de 10 voluntários moderadamente ativos serão submetidos a uma avaliação Pré (Saltos Verticais Contramovimento [SVCM], teste incremental máximo e teste retangular até exaustão), 5 semanas de HIITD e uma avaliação Pós nos mesmos moldes da avaliação pré. Imediatamente após as sessões de HIITD serão realizadas ou não sessões de IAF (grupo experimental [11 min à 11°C] e grupo controle [recuperação passiva], respectivamente). SVCM serão realizados antes de todas as sessões de treinamento para a avaliação da manutenção da função muscular. Biópsias musculares serão realizadas antes da avaliação pré e após as 5 semanas de treinamento para análise do conteúdo intramuscular de MyoD, Miogenina, Galectina e PGC1-±. Como análise estatística, para comparação entre grupos e momentos será aplicada uma análise de variância two-way. (AU)